Janeiro, primeiro mês do ano, mês que que simboliza um novo começo, em que estamos mais propensos a pensamos em nossas vidas, traçamos novas metas, planejamos nossos objetivos, pensarmos em nossas relações sociais, condições de existência e nossas emoções, por isso o temos como o mês de conscientização sobre a saúde mental.

No último ano os principais problemas de saúde mental que se destacaram foram Depressão, Ansiedade, Síndrome do pânico, Síndrome da cabana, Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), mas não param por ai, existem outros e para o diagnóstico correto, procure a ajuda de um profissional capacitado.

Nesse ano de 2024 o tema escolhido é "Saúde mental enquanto há tempo! O que fazer agora?", que vem destacando a importância do cuidado com a saúde mental para uma vida saudável, pois é possível ter ações preventivas para evitar o agravamento das condições da saúde mental.