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Grupo Sócio-Ocupacional: Atividades Físicas e Bem-Estar em Movimento
Data: 07/02/2025
Evento: Os usuários do Grupo Sócio-Ocupacional, projeto da APAE de Santo Anastácio voltado para pessoas com mais de 30 anos, seguem a todo vapor em suas atividades! As ações são planejadas com muito cuidado e incluem atividades físicas adaptadas, respeitando as limitações e potencialidades de cada participante. Entre as preferidas está a caminhada ao ar livre, um momento especial que traz inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar dos nossos usuários. 🌿 Confira alguns dos principais benefícios dessa prática: Bem-estar: ativa a liberação de endorfinas, promovendo prazer e sensação de alegria. Saúde mental: auxilia na redução de sintomas de ansiedade e depressão. Saúde óssea: contribui para o fortalecimento dos ossos e prevenção da osteoporose. Saúde cardiovascular: ajuda a diminuir o risco de hipertensão e doenças do coração. Saúde metabólica: favorece o equilíbrio do peso corporal e auxilia no emagrecimento. Saúde cerebral: estimula a memória, a concentração e a vitalidade do cérebro. Saúde geral: reduz o risco de quedas, fraturas e complicações como derrames e infartos. Durante uma das caminhadas, os participantes tiveram uma agradável surpresa: uma linda interação com o Faísca, cavalo utilizado nas atividades de equoterapia da instituição. Foi um momento de conexão e alegria que reforçou a importância do contato com os animais para o desenvolvimento emocional e social dos usuários. 🐴💛 O grupo é acompanhado pelas profissionais Sandra Abrão (Assistente Social), Juliana Bielça (Educadora Social) e Franciele Santos (Auxiliar de Sala), que com dedicação e carinho promovem atividades que fortalecem a autonomia, a convivência e a qualidade de vida dos participantes.