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Aula da Yoga
Data: 13/06/2024
Evento: Aula de Yoga com a Profª Voluntária Cláudia Ajona Machado A Yoga desenvolve uma série de benefícios para a saúde física e emocional. Além de ajudar a relaxar e aliviar o estresse, pode melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos e promover um maior equilíbrio mental. É uma oportunidade maravilhosa para cuidar de si mesmo e encontrar paz interior.